涼しい環境を作ろう

痒みは体が温まることで生じます。

ですから痒みを生じにくくするためには、風をひかない程度に涼しい環境を作ってあげるといいです。

例えば、夏は腹巻だけ，春と秋は半袖，冬は長袖１枚といった感じです。

体調を崩している時以外は、涼しい服装にしてあげるといいでしょう。

涼しい環境を作る際に、注意しなければいけないこともあります。

それは、夏場にクーラーで室内の温度を極度に下げることです。

幼児は体温調節機能が未熟なため、急激な温度変化はよくありません。

ですから、季節ごとの気温に慣らすためにも、過保護にならず外気との温度差を小さくするようにしましょう。

また、１日の大半を過ごす布団にも、気を配る必要があります。

子供と大人とでは、体感温度が違います。そのため、親にとっていい温度でも、子供にとっては温度が高すぎることがあります。

親が、よく温まる厚手の布団を使っている場合には、特に注意が必要です。

自分の感覚で体温調節するのだけは止めましょう。

子供には、薄手の布団がいいかもしれませんね。